lunes, 3 de abril de 2017

GTACAM FAM 2017 EN BORRIOL. COPA DE ESPAÑA FEDME.




Con salida en la población castellonense de Borriol se disputó este domingo 2 de abril, la segunda carrera de la Copa FEDME de carreras en línea del 2017.

Distancia maratón y 2550 m + para una consolidada y veterana prueba del calendario nacional, en donde la organización, voluntarios y público se vuelcan consiguiendo un ambiente perfecto. Muy dura carrera, con dos partes bien diferenciadas. Hasta el km 23, avituallamiento y control de La Pobla, la carrera invita a correr. Pero es a partir de este punto en donde el recorrido se hace más técnico y comienza la parte realmente dura, principalmente en el km 32 en el que empieza el conocido “muro” con sus 300 + que acaba con las ya escasas fuerzas de los corredores.

Se celebró igualmente un recorrido de 15 km y 850 + para las categorías cadete y junior de la Copa FEDME.

Los tres integrantes de GTACAM hasta allí desplazados consiguieron unos estupendos resultados.
Olmo Allue quedó el 31º de la general y 3er promesa y Omar Ladoufi el 35º de la general y 5º promesa.

Yaiza Miñana en la prueba junior, consiguió con autoridad alzarse de nuevo con el triunfo. Y van dos de dos!!!




lunes, 27 de marzo de 2017

ZENIT. NUEVO COLABORADOR.

Nuestros amigos de ZENIT, se unen como colaboradores para esta temporada 2017, tanto al Grupo de Tecnificación GTACAM FAM , como a la SELECCION ARAGÓN FAM SCOTT.

ZENIT es una tienda situada en C/ María Guerrero, 14. Zaragoza, que lleva ya muchos años especializada en venta de material deportivo y del running.

Les agradecemos su colaboración y les brindaremos cada zancada que demos durante esta temporada.

Gracias ZENIT!!!








lunes, 20 de marzo de 2017

CARRERA POR MONTAÑA SIERRA ELVIRA. ATARFE (GRANADA)

 Primera prueba de la Copa de España FEDME de Carreras por Montaña 2017.
Los comienzos están sembrados de dudas, de ilusiones, de interrogantes. Caras nuevas, primeras experiencias, mezcla de juventud y veteranía. Así iniciábamos nuestro largo viaje a Atarfe, población muy próxima a la siempre bella y animada Granada. 1ª carrera de la Copa de España FEDME. Satisfacción, alegría. Sensación de haber cumplido.

Tres integrantes del GTACAM 2017 se estrenaban en Copa de España, Yaiza Miñana, Olmo Allue y Omar Ladoufi. Carreras de las de verdad, no sólo por su dureza, sino por el nivel de los competidores.
Estupendo debut de todos ellos, Yaiza ganando el recorrido junior (13,5 km y 700+), Olmo 29º absoluto y 4º Promesa, Omar 42º y 8º Promesa en un duro recorrido de 30 km y 2000+.

Poco a poco, paso a paso. Tenemos un grupo fenomenal y en próximas carreras debutarán nuevos integrantes.
Selección Aragón FAM SCOTT y GTACAM 2017 en Granada.

Podiumcategoria JUNIOR femenino y masculino. Yaiza Miñana 1ª clasificada.





domingo, 12 de marzo de 2017

LOS AMINOACIDOS RAMIFICADOS.

En la última salida conjunta que hicimos, entre las muchas preguntas y comentarios que salieron en la charla distendida que mantuvimos tras el entreno con Kiko Navarro, salió el tema de los suplementos alimenticios. Y uno en particular, el de los aminoácidos ramificados.

Aquí un video muy didáctico, que si tenéis un poco de tiempo, explica de forma clara y sencilla el funcionamiento y utilidad de este tipo de productos. 

 http://www.nutriresponse.com/blog/aminoacidos-ramificados-bcaas-en-deportes-de-resistencia/

domingo, 5 de marzo de 2017

GTACAM FAM 2017 CON KIKO NAVARRO.

Tener a todo un Campeón de España de la Copa FEDME 2016 de kilómetro vertical, Kiko Navarro, en Aragón, es un lujo que teníamos que aprovechar. Quién mejor que él para explicarnos el manejo de los bastones y su empleo, tanto en las carreras por montaña en linea como en los kilómetros verticales.

Con esta intención, el GTACAM FAM 2017 organizó este domingo  un entreno conjunto con Kiko en la zona de Arguis, subiendo al Pico Las Calmas, para practicar sobre el terreno con los bastones. Precioso se encontraba el monte tras las últimas nevadas.

 La primera lección está dada, ahora queda continuar practicando e intentar conseguir que el bastón no sea algo extraño a nosotros, sino todo lo contrario, una parte más de nuestro cuerpo. 

Gracias Kiko!!




lunes, 20 de febrero de 2017

CROSS DE CALATAYUD

Este domingo 19 se celebró en Calatayud (Zaragoza) el XVIII Cross Ciudad de Calatayud. El GTACAM 2017 acudió con dos de sus componentes,Yaiza Miñana y Marta Guiu, como parte de su planificación y preparación de cara a la ya próxima  Copa de España FEDME. En este cross se disputaba también el Campeonato de Aragón en  varias categorías, entre ellas las de juvenil y promesa femenina. 

Estupenda la actuación de ambas, teniendo en cuenta el alto nivel de participación que había al tratarse de  un Campeonato. Yaiza terminó como 3ª juvenil y Marta como 3ª promesa.

El resto de integrantes del GTACAM guardaban el correspondiente "reposo", previo a las pruebas de esfuerzo que este lunes 20 y a lo largo de toda la semana, se van a ir haciendo.

Yaiza Miñana 3ª juvenil
Marta Guiu 3ª Promesa